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只今……

毎日、体力をふんだんに使うので…







そう!!






山登りです(^-^)v






朝5時起きで

6時には登り始め…






無事に登頂〜☆


と言っても、
低層なので美味しい美味しい
朝食を山頂で頂きましたっ☆happy01



体力はついて

色々なことが楽チン楽チン!!(*^o^*)

同時に、またまた今減量もしてまして、、


こっちが今日で3日目なんですが


とっっ〜〜〜ても辛い時期ですcrying


5Kgはまず落とさないとならないので、

軽い本気モードなんですが












毎日食こんなに食べれるんですよっ(*^o^*)


でも、さすがに今日は

脂分がなさすぎて、
脂物がとても食べたくなり…

ウインナー1本を半分にしたものを
口にしたら


すっごく美味しく感じたので

これは身体が油分を欲してる
サインだから、我慢したら逆効果だと

思って、

いい〜ものを見つけましたhappy01


そう!ミックスナッツ!

ナッツの脂は脂肪を分解することを促す

と、なんかで読んだことがあったので

食べたら、
脂っこい物が食べたくなくなりましたhappy01


よかった!!

これかも、
無理なく減量して行こうと思うので

目標地点に辿り着くまでに一気に行ってみますhappy01




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